Как стать уверенным в себе?

Не секрет, что многие люди страдают от того, что им не хватает уверенности в себе. Совсем молоденькие девушки и юноши уже тоже могут быть излишне скромными и робкими. Как же преодолеть зажатость и снять блоки? Как поверить в себя? Об этом мы вам подробно расскажем далее. 

Прежде всего нужно зрительно представить то, чего вы хотите. Вы знакомы со словом "визуализация"? Этот прием помогает исполнить ваши желания. Закройте глаза, сядьте поудобнее, слегка отстранитесь от этого мира и представьте, что вы в себе уверены, что вам легко и комфортно разговаривать с другими людьми, что вы принимаете себя таким, какой вы есть. Нужно так вот визуализировать в течение нескольких минут каждый день, лучше всего перед сном. Если вы чего-то хотите всем сердцем - это у вас обязательно будет. 

Мы вам советуем полюбить себя. В фильме Люка Бессона "Ангел-А" главный герой встает перед зеркалом и говорит: "Я люблю тебя, Андрэ". Простая аффирмация (положительное утверждение) всегда помогает в жизни. Если говорить что-то, думать о чем-то все время, то ваш мозг принимает информацию как должное, и вы притягиваете к себе то, о чем думали. В этом есть действие "закона" притяжения. Полюбите себя - вас полюбят другие. У вас есть все, чтобы стать счастливым. Ваша внешность, ваш характер - это то, что так ценится вашими знакомыми и очень дорого самым близким. Они любят вас, поэтому грех не любить самого себя. Но есть разница между уверенностью в себе и самоуверенностью - нужно нащупать эту грань между эгоизмом и принятием самого себя. 

Но одной любви к себе и визуализации недостаточно. Нужно действовать. Без действия ничто не может стать реальным, поэтому нужно стараться. Что же делать? Необходимо взять тетрадку и записать туда все свои цели. У вас же есть мечты? Так почему бы и не взять и не сделать целями в жизни? Все становится другим, если мечта - есть цель. Далее вам нужно сделать план по достижению ваших целей, будь то покупка автомобиля или получение высшего образования. Как только вы начнете стремиться к чему-то, у вас сразу появится уверенность в себе, поскольку вы будете хвалить себя за конкретные достижения. 

Больше общайтесь с другими людьми, не стесняйтесь себя, ведь вы уже любите свое тело и свою душу, имеете достижения, часто представляете себе то, чего хотите. Другие люди дадут вам бесценный опыт общения, любовь, дружбу, приятельские отношения. Ведь вы - есть целый мир, и каждый хочет стать вам другом. Доверяйте другим людям, но в то же время будьте начеку. Хотя никто не застрахован от разочарований в других людях, но вы не должны на этом зацикливаться. Вы также с успехом найдете вторую половинку, так как вы - уверенный в себе человек. Удачи!

Андрей G